"Bewegung neu entdecken!"

Hand aufs Herz, wie beweglich seid ihr❓🙊

Hand aufs Herz, wie beweglich seid ihr❓🙊
Ob es das Training, Stretching oder Dehnen betrifft, gerade unsere Füße kommen oft zu kurz.😒
Und das obwohl sie uns überall hin tragen und alles mit uns zusammen durchmachen. Oft nehmen wir sie erst dann richtig wahr, wenn sie schmerzen. Sie haben aber wirklich unsere Aufmerksamkeit verdient❗️
Massagen, auch mit Faszienbällen, gezieltes Training und Stretching können unsere Fußgesundheit fördern.😊
In diesem kurzen Bericht erfahrt ihr, welche Übungen euren Füßen und Zehen gut tun.😍

www.fitforfun.de/workout/stretching-die-fuesse-nicht-vergessen-188679.html

Leave a comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.